Dari Yogurt hingga Kurma, Berikut 10 Jenis Sayur dan Buah yang Dapat Mencegah Resiko Diabetes

Penting agar kita untuk mencegah diabetes terutama jika ada riwayat penyakit dalam keluarga atau kelebihan berat badan. Makanan sehat dipercaya dapat mencegah dan mengendalikan diabetes seperti makanan yang tinggi serat … Read More

Tips Mudik Sehat: 5 Cara Membakar Lemak Perut dalam Perjalanan di Mobil Agar Tetap Fit dan Bugar

Apakah kamu termasuk orang yang melakukan perjalanan dengan mobil? Jika iya, kemacetan pasti akan sangat melelahkan dan memakan banyak waktu. Ternyata ada banyak cara untuk mengisi waktu luangmu dalam mobil … Read More

Waspada Kolesterol Naik Akibat Hidangan Lebaran, ini 10 Makanan untuk Menurunkan Kolesterolmu

Waspada kolesterol kambuh pascaLebaran! Momen Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran memang dikenal dengan waktu berkumpul bersama keluarga. Tak hanya berkumpul, Lebaran juga identik dengan makanan berbahan santan yang sangat … Read More